06.01.2010

Диетичеcкие секреты звездных девушек


Среди украинских звезд шоу-бизнеса вряд ли можно найти исполнителей с крупными габаритами. Хотя и там есть стремящиеся похудеть.
Среди тех, кто муштрует свой организм диетами, очутилась блондинка Тина Кароль, темнокожая певица Гайтана, курчавая Каменских и очаровательная Ани Лорак. Все они знают способ похудения, но каждая иногда позволяет себе немного расслабиться.
Гайтана обожает итальянскую кухню, в то же время она старается не злоупотреблять вкусной, но высококалорийной пастой. Звезда все больше нажимает на свежие салаты из помидоров с базиликом и оливковым маслом. А оливки Гайтана употребляет в любом обличье: "Я обожаю маслины и оливки, без них я не могу жить" "А летом я пытаюсь есть больше всего фруктов и овощей, обязательно манго и ананасы", - заверяет она.
Перед завтраком Гайтана пьет ананасовые фреши, а затем ест салат. "На обед - кролик в сметане с рисом и фреш-микс или ананасовый фреш из грейпфрута и апельсина. Ужинать предпочитаю салатом из морепродуктов, после чего выпить бокал сухого вина", - говорит она о своем рационе. Также певица любит приготовленную на пару овощную запеканку с сыром.
"Все довольно просто - овощи следует нарезать небольшими кубиками, вбить у них яйцо и посыпать тертым сыром. Все перемешать, поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30 минут. В заключение в готовую запеканку можно добавить измельченную зелень". Кстати, звезда очень любит готовить. "...Но, невзирая на это увлечение, я всегда могу держать себя в руках. Ведь хочется радовать зрителей не только своим голосом, но и внешним видом!", - говорит Гайтана.

Не сторонится диет и певица Ани Лорак - главным стимулом прекрасно выглядеть для нее является профессия. Правда, звезда уверяет, что самая главная "диета" для нее - это "живые" концерты. За одно выступление Каролина теряет много килокалорий, поэтому может позволить себе есть все. Но певица и здесь не расслабляется: она ест все, что хочет, но понемногу.
"Если, например, мне хочется жареного картофеля, то я ем его. Но только один картофель и уже, конечно, без мяса", - говорит она.

Неофициальной рекордсменкой в украинском шоу-бизнесе по диетам считается певица и молодая мамочка Тина Кароль.
Во времена формирования новой команды певицы, зимой 2007-ого года, Тина брала энергию и силы из тортиков. "По мне видно", - сказала она тогда, ущипнув себя за пухленькую щечку.
Но уже за полгода артистка сменила свою тортиково-пирожную диету и перешла на энергичное поедание спелых арбузов. Вследствии - минус 5 кило. Еще за несколько месяцев, в ноябре 2007-го Тина должна была держать себя в форме как телеведущая супершоу "Танцы со звездами". Тогда она села на строгую диету: ела 1 раз в день и только малокалорийную пищу.
По последней информации о рационе и фигуре певицы, она от диет немножечко, но отошла. "Я придерживаюсь диеты, хотя ее так тяжело назвать - это просто правильный рацион. Ограничиваю себя в жирном, жареном, остром, мучных изделиях, сладостях. Но я и раньше к салу и шашлыку слабости не имела!" - говорит Тина.

2 года тому назад начал борьбу с избыточным весом артист Андрей Данилко. С помощью диеты он пытается сбросить лишние килограммы.

А Настя Каменских почти год назад призналась, что суровая диета стала ее жестокой реальностью. Как рассказала певица, тогда она ела исключительно рис, бульоны и рыбу. А на сахар и соль и не смотрела.

Так же несколько месяцев назад сбавил несколько лишних килограмм 28-летний Потап - партнер Насти по дуэту. Правда, какой-то специальной диеты он не придерживается. Просто прекратил есть по вечерам и отказался от бутербродов между концертами. Сейчас основное место в его питании принадлежит фруктам и супам. Для того, чтобы зарядиться энергией, Потап в день старается пить свежевыжатые соки и съедать пять разных фруктов. А непременным пунктом в меню популярного дуэта Потап и Насти Каменских отныне считается горячая еда: борщ или суп.


www.itgirls.net

Как начать работать



 Работа моделью привлекает многих девушек.

Модельный бизнес нелегок и часто носит криминальный характер.

К счастью, есть абсолютно безопасное и прибыльное решение , показать себя и рационально использовать свои внешние данные: Виртуальное общение посредством вебкамеры - работа web cam моделью. Такой вид досуга, как интернет-шоу , давно и прочно обосновался на Западе. Уже более десяти лет на рынке вакансий в России, работа для девушек и web моделью(видеочате), занимает уверенные позиции среди других высокооплачиваемых работ.

 Работа вебкам моделью для видео чатов открывает девушкам дополнительные возможности не только для получения высоких доходов, но и для реализации своих творческих амбиций и личностного роста. Это не только высокий заработок, но и свобода действия - вы работаете столько, сколько можете, то есть сами составляете график. Из-за свободного графика эта работа в видеочате идеально подойдет девушкам, получающим высшее образование. Если вы хотите быть независимой, успешной и современной, то вам просто необходимо поробовать себя вкачестве web модели.

 Все в ваших руках!

 Хорошо организованная, налаженная и полностью легальная работа в интернете станет для вас настоящим открытием, если до этого вы никогда не посещали вебкам-сайты. Работа web моделью подразумевает общение только с иностранцами, российские пользователи не имеют доступа к таким ресурсам. Добавим эта работа абсолютно безопасна .

Что необходимо сделать чтобы начать работать работать web моделью ?
Три простых шага :
1. Регистрация
Первое зарегистрируйте свою комнату на сайте.@Интернет Журнал " Вебкам Модель " рекомендует
Заполняйте свой профайл аккуратно и тщательно. Профайл - первое, что видит только что пришедший посетитель
Комната на сайте – это ваше вложение, полноценная единица для зарабатывания денег, которая требует, чтобы ее раскручивали. Видео ролик где вы интригующе смотрите в камеру ну и еще что то ... Фотографии, желательно сделанные профессионально Регулярно создавайте новые фотографии и видео, меняйте свой образ Заинтересовывайте приходящих к вам в текстовый чат посетителей. Обещайте им только то, что готовы сделать на самом деле, но так, чтобы они не могли устоять перед искушением. Посетители должны желать именно вас !
2. Место
 Обустройте себе рабочее место. Открой себе абонентский ящик на почте и укажи его,как место,куда присылать чеки . Найди подходящий банк для приема чеков .Обналичивание чека занимает от 30 до 40 дней Интернет , на нем не стоит экономить от него напрямую зависит доход , надо брать качественный и надежный . На первое время вполне будет достаточно и ADSL или DSL . Арендовать квартиру если нет возможности работать дома.

3. Техника

Техника в начале можно приобрести недорогую:
Удобнее пользоваться ноутбуком с 15 " монитором, впрочем Необходимо приобрести соответствующую вебкамеру

4. Работать и еще раз работать !

Вы только представьте, что вам не нужно спешить в офис, стоять у прилавка или давать консультации – доход вы получаете от виртуального общения. И только от вас лично будет зависеть, насколько большим будет заработок. Интернет – это мир без границ, это способ общения, передачи информации и место работы многих удачливых и преуспевающих людей. Хотите присоединиться к их числу? 

Работа в интернете – это не миф и не сказка. Убедитесь сами.

Webcam-бизнес – новая сфера деятельности, предлагающая девушкам-моделям самые свободные условия работы
Livejasmin
Вы найдёте лучшие партнёрские условия, которые могут быть у сервиса с 5 млн. посетителей.

Для моделей достаточно предоставить копии своих документов и буквально через два дня Вы сможете работать.

Система гарантирует своим клиентам эффективную работу и постоянную стабильную прибыль. Система сотрудничает с наиболее раскрученными вебкам сайтами, при этом предоставляет моделям для заработка неограниченные возможности.
Работай на себя и
Открывай свою комнату на Livejasmin